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降低人为高血压的步骤

最近的一项研究证实,医生办公室可能是决定你的血压是否得到控制的最糟糕的地方之一。许多人在被仔细观察时会感到压力的自动上升,这导致了人为的高血压读数。尽管很多时候提高血压的唯一方法是通过治疗(如药物治疗,低盐饮食,以及减肥,还有一些时候,我看到一个简单的10秒放松程序可以使病人的血压读数降低20个收缩点。以下可能有助于您获得更好的,下次你在哈丽德办公室检查压力时,读数会更准确。

1)在承受压力前,坚持坐至少3分钟。即使从候诊室走回检查室,也会暂时增加血压。

2)深一些,在医生开始检查你的血压之前,放松的吸气和呼气。

3)阅读更多

*此博客文章最初发布于医生的检查室。查尔斯*

婴儿最好的温度计是什么?

婴儿发烧可能是疾病的第一征兆。虽然体温升高到100.4华氏度以上是免疫系统健康反应的一部分,金博宝188bet它确实表明存在潜在危险,需要进一步评估。因为阅读可能导致打电话或拜访儿童的医生或急诊室,准确是关键。什么是最好的婴儿体温计?

数字直肠温度计。

这是根据美国儿科学会等权威机构的说法,消费者报告,以及美国家庭医生学会。

发烧的定义也很重要。根据AAFP

口服(在您孩子的口中)时的正常温度约为98.6°F(37°C),直肠(在您孩子的底部)时的正常温度约为99.6°F(37.5°C)。许多医生把发烧定义为口腔温度高于99.5华氏度(37.5摄氏度)或直肠温度高于100.4华氏度(38摄氏度)。阅读更多

*此博客文章最初发布于医生的检查室。查尔斯*

一首诗:修补

我们是爱在我们之前的化身。

充满活力的,有病的花瓣会掉下来。

喉结,一种对他人精髓的召唤,
音乐照亮了空虚。

当我们爱别人的时候,也许我们能感觉到那张脸
永恒的光芒照耀着我们。

如果我们能坚持爱,
要注意它的首要地位,
我们可能再也不会变暗了。

*此博客文章最初发布于医生的检查室。查尔斯*

博士华生”和理想医生的7种(人类)品质

在被称为华生的电脑轻松派走了最好的两个人之后危险!历史上的参赛者,IBM宣布他们的人工智能技术的最早应用之一将在医学领域。金博宝188bet我们很快就会在检查室里看到虚拟的医师助理。我至少有一个朋友甚至推测,人类医生的日子屈指可数。

在医患关系中,机器有可能取代人类吗?我对此表示怀疑。根据梅奥诊所2006年的一项研究,病人觉得一个好医生必须具备的最重要的特征是全人类的。根据研究,理想的医生是自信,移情的人道的,个人的,直率,恭敬的,彻底的.华生可能已经证明了他的认知优势,但是,一台计算机是否能被教导通过病人的恐惧来谈判所需的这些人类属性呢?焦虑,困惑?这样的一台计算机能被认为是真诚的吗?

恐怕要用人工智能代替“理想”的医生可能需要一些主要的校准。你怎么认为?这是一个艺术家的概念(阅读:闹剧),关于这样一个应用程序在检查室中如何发挥作用。点击酒店雇员和饭馆雇员看医学动画片。金博宝188bet

*此博客文章最初发布于医生的检查室。查尔斯*

生活中的压力:反应不同,寿命更长?

“这份工作让我很难受”不是开玩笑。这是一种极度真诚的恳求。

强调,焦虑,抑郁症——所有这些都与心血管疾病和死亡率的增加有关。但是,帮助人们应对压力的干预措施能积极影响寿命并降低死亡风险吗?A的结果新研究内科学档案这意味着答案是令人鼓舞的“是”。

建设性地处理压力说起来容易做起来难,但是,如果我们能减少心理和社会压力,我们的寿命可能会更长,并推迟不可避免的血管磨损,这似乎是合乎逻辑的。这项研究证明了这种干预,认知行为疗法(CBT)治疗首次心脏病发作的患者,降低致命和非致命性复发性心血管疾病事件的风险41%八年多了。非致命性心脏病几乎一分为二.兴奋可能被全因死亡率干预组和对照组之间没有统计学差异,但在8年的随访中确实有改善的趋势。

绝对不会那么痛苦。也许死亡人数更少。

作者指出,心理社会压力已经被证明是导致心脏病发作的30%的原因。长期的压力源包括低社会经济地位,社会支持率低,婚姻问题,以及工作上的苦恼。与心血管疾病相关的情绪因素还包括严重抑郁症,敌意,愤怒,焦虑。阅读更多

*此博客文章最初发布于医生的检查室。查尔斯*

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如何成为一个成功的病人:年轻的医生提供一些建议

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