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慢性背痛缓解研究

西雅图健康研究所,金博宝188bet华盛顿在年发表了一项研究内科学年鉴这表明按摩疗法可以有效地减轻或减轻慢性背痛。我是按摩疗法的忠实信徒和支持者,我想知道为什么它不是治疗背痛和颈部疼痛的保障性福利。甚至雇主提供的医疗福利储蓄计划(您将自己的税前美元用于医疗保健)不允许按摩。金博宝188bet肌肉骨骼状况按摩的病人做得更好,使用的止痛药更少,然而,它很少被规定,也很少被任何保险计划覆盖。

这项研究证实了我长期以来所知道的。他们研究了放松按摩和结构按摩,重点是纠正软组织异常。有慢性腰痛的参与者(20-65岁)对这两种按摩都有反应。接受按摩的患者比接受常规护理的患者有两倍的几率报告疼痛和功能都有显著改善,持续了6个月。

背痛是人类最常见的疾病之一。是时候让我们认识到熟练的按摩师“把手放在地上”的好处了。

*此日志最初发布于所有健康的事物金博宝188bet*


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2对“慢性背痛缓解研究”的回应

  1. 说:

    这个观点很好,我同意按摩应该被用于治疗背痛患者,但如果你在谈论这个话题,你至少需要提到一个显而易见的原因,那就是它既不包括在保险范围内,也不包括在HSA的规定之内:利益被滥用的可能性。的确,很多背痛患者会把这项福利当作一项医疗服务,金博宝188bet但是很多健康的人也会喜欢免费或补贴的按摩金博宝188bet,如果没有看门人,就没有简单的方法来处理这个问题。医生需要开这种药,即便如此,你可能也会从患者那里看到大量的“按摩寻求行为”。

    不管怎么说,可能有减轻滥用的制度,但至少在这篇文章中提到过。

  2. 约翰内斯·克鲁普费尔 说:

    下背部或腰部是脊柱的一部分,位于肋骨中心和脊柱末端。这个区域几乎支撑着身体的所有重量,并负责身体的大部分灵活性。这使得下背部更容易受到伤害。脊椎疼痛最典型的原因是连续坐着。然而,有各种各样的工作迫使人们长时间坐着。这样,下一个最好的方法是为脊柱提供支撑。这可以通过使用背痛支撑垫来实现。
    背痛支撑垫是一种专门用来支撑背部的枕头。坐垫吸收了韧带和下背部肌肉所感受到的张力。当你坐着甚至躺着的时候,你会发现背部紧张。背部疼痛支持垫改善了正确的姿势,只是通过指导我们的背部遵循它所习惯的S形。坐垫消除了不良坐姿和背部支撑不足带来的不适,。
    背部疼痛支撑垫轻、小、而且是可移动的——它不局限于你的办公椅或交通工具。在家里也可以使用类似的背部疼痛支撑垫,在飞机上,或者在旅行时。背部疼痛支持垫的形状就像你的背部,给你整个背部的支持。这个垫子可以支撑你脊椎的每一点。随着重量在每个接触点传递到垫子上,背靠脊柱的负荷会减少。使用背部疼痛支持垫,你会得到很大的缓解。
    背部疼痛支撑垫可承载多种物质。这给了缓冲不同层次的支持。泡沫是垫子使用最频繁的材料。小麦是另一个常见的偏好,因为它可以很容易地通过添加或去除填充物进行调整。改进的背痛支持垫必须有高质量的记忆泡沫。目前型号的靠背支撑垫采用记忆材料,或者利用身体热量来跟随背部特定形状的特殊泡沫。
    背部疼痛支撑垫的价格出人意料的便宜。你可能会以极低的成本获得很多好处。它也有各种颜色和设计,使座椅看起来更有吸引力。

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